Grâce à la sophrologie vous pourrez gérer ou faire disparaitre vos peurs ou phobies: avion, foule, maladies etc...
La sophrologie est utilisé par tous les grands sportifs pour la préparation à une compétition,améliorer leur performance, leur confiance ou gérer des douleurs chroniques.
La sophrologie est une aide précieuse et efficace pour mieux gérer: stress, angoisses, anxiété, peurs, phobies, confiance et estime de soi et retrouver calme et sérénité au quotidien.
Gestion du stress, Phobies, Coaching comédiens,
Confiance et Estime de soi, Enfance, Adolescence, Autisme , Asperger, TDHA, Troubles du sommeil, ...
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Alexa Gayraud
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